YOU LIKE IT Blog 10 เคล็ดลับที่จะทำให้คุณมีอิทธิพลในการนวดที่ดีที่สุด

10 เคล็ดลับที่จะทำให้คุณมีอิทธิพลในการนวดที่ดีที่สุด

방콕 밤문화 ัดคืออะไรกันแน่? สิ่งหนึ่งที่พวกเราหลายคนพูดได้อย่างไม่ต้องสงสัยก็คือฟีเจอร์นี้กลายเป็นอาชีพที่เติบโตอย่างรวดเร็ว เมื่อไม่กี่สิบปีก่อนเนื่องจากเคยได้ยินเรื่องการนวดบำบัดด้วยซ้ำ แต่ตั้งแต่นั้นมาก็มีความสนใจเกิดขึ้นมากมาย แม้แต่บริษัทประกันภัยก็เข้าใจและตระหนักถึงประโยชน์ของนักนวดบำบัดที่มีพรสวรรค์

ชื่อการนวดบำบัดใช้เมื่อพูดถึงเรื่องสุขภาพ นอกเหนือจากแนวทางการรักษาที่เกี่ยวข้องกับการสัมผัสและการเคลื่อนไหว นี่อาจเป็นอาชีพที่นักบำบัดมักใช้เทคนิคที่ต้องทำด้วยตนเอง และอาจนำไปใช้กับการบำบัดเสริมได้ เทคนิคเหล่านี้เมื่อใช้มีจุดมุ่งหมายเดียวในการแสวงหาผลเชิงบวกต่อการประกันสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของลูกค้า

แล้วการนวดบำบัดมาจากไหน?

คำว่านวดนั้นน่าจะมาจากสำนวนภาษากรีกว่า ‘Massein’ ซึ่งแปลว่า ‘นวด’ หรือคำภาษาอาหรับ ‘mash’ แปลว่า ‘คลิกเบาๆ’ การนวดมักเป็นรูปแบบการแพทย์ทางร่างกายที่เก่าแก่ที่สุดที่มนุษย์รู้จัก สามารถสืบย้อนไปถึงวิธีการทั้งหมดได้จากต้นฉบับทางการแพทย์ของจีนยุคก่อนๆ ประมาณ 400 ปีก่อนคริสตกาล ฮิปโปเครติสได้รับการยอมรับว่าสนับสนุนการนวด และเขาได้ให้กำเนิดในศตวรรษที่ 6 และยังได้รับฉายาว่าเป็น “บิดาแห่งการแพทย์” มีการใช้และเขียนถึงเรื่องนี้ในสมัยโรมันด้วยซ้ำ โดยมีบันทึกว่าจูเลียส ซีซาร์ได้รับการนวดเพื่อช่วยบรรเทาอาการทางประสาท!

การนวดบำบัดมีอายุนับพันปีอีกครั้ง งานเขียนโบราณของหลายวัฒนธรรมมีการอ้างอิงถึงคำว่าการนวด

พวกเขารวมถึง:

ประวัติศาสตร์กรีก
โรมโบราณ
จีน
ญี่ปุ่น
อียิปต์
อนุทวีปอินเดีย
ในสหรัฐอเมริกา การนวดบำบัดได้รับความนิยมสำหรับวัตถุประสงค์ด้านสุขภาพหลายประการในช่วงกลางทศวรรษที่ 1800 ในช่วงทศวรรษที่ 1930 และ 1940 การบำบัดด้วยการถูเริ่มหมดความนิยมลงและค่อนข้างได้รับความนิยม เนื่องจากความก้าวหน้าทางคลินิกและเทคโนโลยีในการรักษาพยาบาล การนวดบำบัดได้รับการฟื้นฟูในช่วงต้นทศวรรษ 1970 นักกีฬามักจะเป็นคนที่ใช้การรักษาประเภทนี้เป็นหลักมาก่อน

โดยปกติแล้วจะมีการนวดบำบัดมากกว่า 80 รูปแบบ บ่อยกว่านั้นสิ่งที่เกิดขึ้นคือเมื่อผู้คนพบวิธีการหนึ่งหรือสองวิธีที่พวกเขาชอบ พวกเขามักจะอยู่กับผู้ประกอบวิชาชีพที่ใช้รูปแบบการบำบัดนี้ มีหลายครั้งที่ผู้คนมองหาที่ปรึกษาการนวดโดยเฉพาะ ซึ่งช่วยให้พวกเขารู้สึกสบายใจว่าบุคคลใดจะยังคงเป็นลูกค้าประจำของนักนวดบำบัดรายนี้

สิ่งแรกที่จะเกิดขึ้นคือโดยทั่วไปแล้วหมอนวดจะสรุปอาการและความต้องการของคุณ พวกเขาจะถามคำถามคุณเกี่ยวกับความยากลำบากและเงื่อนไขของคุณ

มีวิธีการนวดหลายวิธีที่ใช้เพื่อช่วยในเรื่องต่อไปนี้:

ลดความเครียดและความเจ็บปวด
ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด
คลายกล้ามเนื้อและให้ความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับความเป็นอยู่ที่ดีและการพักผ่อน
การนวดบำบัดเป็นการบำบัดด้วยมือที่เกี่ยวข้องกับเนื้อเยื่ออ่อนและข้อต่อทั่วร่างกาย เนื้อเยื่ออ่อนได้แก่:

กล้ามเนื้อ
บริเวณผิวหนัง
เส้นเอ็น
เอ็นที่เกี่ยวข้อง
เอ็น
ยาเม็ดร่วม
แม้ว่าโดยทั่วไปจะส่งผลต่อกลุ่มกล้ามเนื้อเหล่านั้นใต้ผิวหนังโดยทั่วไป แต่ประโยชน์ของการนวดก็อาจไปถึงระดับกล้ามเนื้อที่ลึกกว่าและอาจรวมถึงอวัยวะด้วย การถูยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและช่วยให้ระบบน้ำเหลือง (ซึ่งไหลเข้าสู่ระบบไหลเวียนโลหิต) ซึ่งจะช่วยลดของเสียในร่างกาย

วัตถุประสงค์ของการนวดบำบัดมักจะเป็นการป้องกัน พัฒนา รักษา ฟื้นฟู หรือแม้แต่เพิ่มสมรรถภาพทางกายหรือบรรเทาอาการไม่สบาย นอกจากนี้ยังเป็นตัวเลือกด้านสุขภาพที่มุ่งเน้นทางคลินิกซึ่งผลลัพธ์สุดท้ายที่ปฏิเสธไม่ได้คือการพักผ่อนจากความไม่สบายต่างๆ มากมาย รวมถึงความเครียด การใช้ร่างกายมากเกินไป และอาการปวดเรื้อรังอื่นๆ อีกมากมาย หากใช้เร็วพอหลังจากเกิดอุบัติเหตุที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บและการบาดเจ็บ การนวดบำบัดจะช่วยลดการพัฒนาของการสร้างลวดลายของกล้ามเนื้ออันเจ็บปวดได้อย่างมาก

สิ่งที่นักนวดบำบัดจะทำคือ กด สโตรก ทาเพื่อลองบวกกับการจัดการกลุ่มกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่ออ่อนอื่นๆ โดยเน้นที่กล้ามเนื้อและปลายกดทับเป็นพิเศษ การกดและนวดบริเวณต่างๆ ของร่างกายโดยเฉพาะ เพื่อบรรเทาอาการปวด ผ่อนคลาย กระตุ้น อีกทั้งยังช่วยปรับสีผิวให้ทั่วร่างกายอีกด้วย อาการแบบนี้มักเกิดขึ้นโดยใช้แรงตึงและการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย นักบำบัดโดยเฉพาะจะใช้มือ นิ้ว ชนิด ข้อศอก และบางครั้งก็ใช้เท้าของตนเอง

โดยมีเป้าหมายเฉพาะเพื่อผ่อนคลายเนื้อเยื่ออ่อน ซึ่งโดยปกติแล้วจะช่วยส่งหลอดเลือดและออกซิเจนไปยังบริเวณที่นวดมากขึ้น ลดความตึงเครียด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการปวด และให้ความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีและผ่อนคลาย

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

imToken在加密货币行业的影响力imToken在加密货币行业的影响力

欢迎来到充满活力的imToken宇宙,在这里,尖端技术与日常交易中的实用性相结合。 如果您读过这篇文章,您很可能会对 imToken 及其各种功能感到好奇。 让我们踏上旅程,探索安全加密货币管理首选平台 imToken 的奇妙之处,并揭开它的神秘面纱 . ImToken 是您通往加密货币世界的数字门户,而不仅仅是钱包。 imToken 是您进入加密货币世界的数字门户,而不仅仅是钱包。 ImToken 提供用户友好的界面和强大的安全功能,以保护您的数字资产,无论您是经验丰富的交易者还是新手爱好者。 ImToken 提供用户友好的界面和强大的安全功能,以保护您的数字资产,无论您是经验丰富的交易者还是新手爱好者。 您可以轻松管理各种加密货币,包括比特币、以太坊 ,以及许多其他人。 从您的手掌中,您可以管理各种加密货币,包括比特币、以太坊和许多其他货币。 您可以轻松管理各种加密货币,包括比特币、以太坊等。 您有兴趣了解更多有关 imToken 的信息吗? 如需轻松下载,请前往官方网站。 您只需点击几下即可访问 imToken,准备好改变您管理数字财富的方式。 imToken 通过为您提供真实的钱包来保护您免受任何潜在的安全或恶意软件威胁。 ImToken 证明安全性在加密货币世界中非常重要。